A respiração é uma função comandada pelo sistema nervoso, que se executa automaticamente e na qual nem pensamos. O ato de respirar marca o inicio da nossa vida e o fim dela, mas isso não quer dizer que todos sabemos respirar! Na verdade, muitos de nós respiram mal, ou não sabem respirar em determinadas circunstâncias (ao ...
Já sabemos que o cabelo tem um papel fundamental no nosso visual e na imagem que projetamos. Um cabelo bem cuidado, brilhante, realça o rosto e transmite a ideia de alguém que cuida da sua aparência, logo, transmite uma imagem positiva. É claro que a cor e corte do cabelo são igualmente importantes. A cor e ...
A manicura russa é uma nova tendência no mundo das unhas. Tal como o nome indica, é oriunda da Rússia, pioneiros em muitas técnicas vanguardistas que surgem neste meio. A manicura russa é uma nova técnica de tratamento da cutícula, utilizando 5 diferentes carbides. Estes utensílios vão “substituir” alicates e tesouras, evitando, assim, cortes ou desconforto ...
Muitas marcas de cosméticos estão a desenvolver, há já algum tempo, linhas específicas de produtos cosmecêuticos. Este tipo de produtos, apesar de serem de aplicação tópica e manterem os seus objetivos maioritariamente estéticos, são compostos por substâncias ativas de elevada concentração, muito especificas, que exercem uma ação profunda no tecido cutâneo. Esta ação dos cosmecêuticos ...
A tradição milenar da Medicina Chinesa traz-nos um conhecimento profundo e integral do ser humano, que os ocidentais tentam repescar com o intuito de promover a saúde e a beleza do corpo. Há muito que o mundo ocidental tem vindo a desenvolver inúmeras doenças associadas ao stress, à alimentação de “plástico”, aos vícios, e à busca ...
Hoje vamos falar sobre mais uma técnica que herdámos dos nossos antepassados longínquos e que aproveita o que a natureza nos dá, para obter benefícios tanto do ponto de vista estético como do ponto de vista terapêutico ou medicinal: a fangoterapia. A fangoterapia é, como o nome indica, a terapia, ou tratamento, realizada com fangos, uma ...
Celebrou-se na passada semana, no dia 26 mais precisamente, o Dia Europeu do Ex-Fumador. Sabemos o quanto é difícil tomar esta decisão de deixar o tabaco; quase todos somos ou já fomos testemunhas da luta de algum ex-fumador, dia após dia, para se manter firme na sua decisão e, por isso mesmo, concordamos que é ...
A queda de cabelo é, em certa medida, um fenómeno perfeitamente normal. Todos os dias perdemos, em média, cerca de 50 a 100 fios de cabelo. Perdemos fios de cabelo “velhos”, debilitados, que são substituídos por novos fios, sensivelmente na mesma proporção. Quando assim acontece, está tudo em ordem; não se trata de “queda”, mas ...
Um dos problemas recorrentes apresentados por uma grande parte das mulheres, prende-se com o mau funcionamento do sistema linfático e circulatório, que resulta na retenção de líquidos e, consequentemente, em inchaço generalizado (ou em diversas zonas do corpo), celulite, edemas, entre outros. As causas destes problemas são, normalmente, a sobre alimentação e a falta de ...
A escolha de uma profissão é uma decisão importante na vida de qualquer pessoa e a preparação para o exercício da profissão escolhida é de importância vital. Não nos cansamos aqui de insistir em que as pessoas, jovens ou menos jovens, devem apostar em formação qualificada, de qualidade, e que seja realmente válida e relevante ...
