No verão, a proteção solar e a hidratação da pele tornam-se ainda mais essenciais para manter uma pele saudável e radiante. Com a exposição prolongada ao sol e as temperaturas mais altas, é crucial adoptar uma rotina de cuidados adequada.

A primeira e mais importante medida é o uso diário e generoso do protetor solar. Independentemente do seu tipo de pele, deve utilizar um produto com fator de proteção solar (FPS) elevado e aplicá-lo em todas as áreas expostas. Certifique-se de reaplicar a cada duas horas, especialmente após nadar ou transpirar. A proteção solar não apenas evita queimaduras solares dolorosas, mas também previne danos a longo prazo, como o envelhecimento precoce e o risco de cancro da pele.

Além da proteção, a hidratação também desempenha um papel fundamental na saúde da pele, durante o verão. O calor intenso e a exposição solar podem levar à desidratação, tornando essencial beber bastante água ao longo do dia. A hidratação interna reflete-se externamente, mantendo a pele nutrida e radiante. Além disso, utilize produtos hidratantes fluidos, recomendados pela sua esteticista e em função do seu tipo e estado de pele, que ajudam a cuidar e evitar a desidratação.

É importante destacar que a orientação de uma profissional de estética é fundamental para entender as necessidades específicas da sua pele. Ela poderá avaliar seu tipo de pele, identificar possíveis problemas e recomendar os produtos e tratamentos mais adequados. Ao seguir seus conselhos, terá acesso a uma abordagem personalizada e resultados ainda melhores.

Lembre-se também de proteger-se com acessórios adequados. Além do protetor solar, chapéus de abas largas, óculos de sol e roupas com proteção UV são aliados valiosos. Eles não só adicionam estilo ao seu visual de verão, como também protegem o rosto, os olhos e o corpo contra os raios nocivos do sol.

Uma rotina de limpeza suave é importante para remover impurezas, suor e resíduos de cosméticos acumulados. Escolha produtos suaves e que respeitem o equilíbrio natural da pele.

Não se esqueça dos lábios! Eles também podem sofrer com o sol. Utilize um protetor labial com FPS elevado para protegê-los dos raios UV e hidrate-os regularmente com um bálsamo labial.

Por fim, uma alimentação saudável contribui para a saúde da pele. Consuma frutas, legumes e alimentos ricos em antioxidantes, que ajudam a manter a pele radiante e saudável.

Seguindo estas dicas essenciais, consultando uma profissional de estética e utilizando os produtos recomendados por ela, poderá aproveitar o verão com uma pele protegida, hidratada e cheia de vitalidade. Cuide-se e aproveite ao máximo a estação!

Por Marta Ferreira